การฝึก GP ประเภทต่างๆ ในออสเตรเลีย

crop-businessman-using-tablet-table_1098-20059

การฝึกปฏิบัติ GP ในออสเตรเลียมีสามประเภทหลัก: ส่วนตัว องค์กร และสาธารณะ ธุรกิจคลินิก GP แต่ละประเภทมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันไปตามคำแนะนำของที่ปรึกษาด้านการจัดการการปฏิบัติวิชาชีพ มาพูดคุยกันถึงแนวทางปฏิบัติของ GP ประเภทต่างๆ และสิ่งที่แต่ละคนนำเสนอแก่ผู้ป่วยชาวออสเตรเลีย

การฝึกปฏิบัติ GP ส่วนตัว

การปฏิบัติของ GP ส่วนตัวนั้นเป็นเจ้าของและดำเนินการโดยแพทย์คนเดียว แนวทางปฏิบัติเหล่านี้ช่วยให้ผู้ป่วยได้รับประโยชน์จากการดูแลเฉพาะบุคคล เนื่องจากแพทย์สามารถทำความรู้จักผู้ป่วยได้แบบตัวต่อตัว รับจดทะเบียนบริษัทซึ่งสำคัญมากสำหรับการปฏิบัติประเภทนี้เพื่อความอยู่รอด ตามที่บริษัทที่ปรึกษาของ GP แพทย์ทั่วไปมักมีภาระของผู้ป่วยน้อยกว่า ซึ่งช่วยให้มีเวลากับผู้ป่วยแต่ละรายมากขึ้น สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือมีความต้องการทางการแพทย์ที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตาม การเข้าชม GP แบบส่วนตัวอาจมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ดังนั้นอาจไม่เหมาะกับทุกคน

การปฏิบัติ GP ขององค์กร

คลินิก GP ขององค์กรเป็นเจ้าของและดำเนินการโดยกลุ่มแพทย์ คลินิกเหล่านี้ช่วยให้ผู้ป่วยได้รับความสะดวกสบายจากสถานที่หลายแห่งและการนัดหมายที่เหมาะสมกับตารางงานที่ยุ่งของพวกเขา โดยทั่วไป GPs ขององค์กรจะมีผู้ป่วยจำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าเวลารอสำหรับการนัดหมายที่สั้นลง

การปฏิบัติ GP สาธารณะ

ในที่สุดก็มีคลินิก GP สาธารณะซึ่งดำเนินการโดยรัฐบาล คลินิกเหล่านี้มีการนัดหมายฟรีหรือมีค่าใช้จ่ายต่ำ และให้บริการแก่ผู้ที่อาจไม่สามารถเข้าถึงการรักษาพยาบาลส่วนตัวได้ อย่างไรก็ตาม คลินิกของรัฐมักต้องรอนาน และผู้ป่วยมักจะไปพบแพทย์คนละคนกันทุกครั้งที่ไปพบ

ดังนั้นแนวทางปฏิบัติของ GP ที่ดีที่สุดสำหรับคุณคืออะไร? ขึ้นอยู่กับความต้องการและงบประมาณของคุณจริงๆ หากคุณกำลังมองหาความสะดวกสบายและไม่คิดค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม คลินิกขององค์กรอาจเหมาะสำหรับคุณ หากคุณมีงบประมาณจำกัดหรือต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากแพทย์ทั่วไป แนวทางปฏิบัติที่เป็นอิสระจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า และหากค่าใช้จ่ายเป็นปัญหาและคุณไม่รังเกียจที่จะรอการนัดหมายนานขึ้นอีกนิด คลินิกของรัฐคือคำตอบ ทางที่จะไป.

ไม่ว่าคุณต้องการอะไร มีการฝึกปฏิบัติ GP ที่เหมาะกับคุณอย่างแน่นอน! ดังนั้นอย่าลังเลที่จะสอบถามและหาข้อมูลก่อนตัดสินใจขั้นสุดท้าย

Overfishing คืออะไร และมีผลกระทบอย่างไรต่อตลาดอาหารทะเลที่ยั่งยืน?

Portrait of young businessman with digital tablet in office

การใช้แหล่งปลามากเกินไปเป็นคำที่ใช้กันทั่วไปในการจัดการประมง และหมายถึงการปฏิบัติในการเก็บเกี่ยวปลาจากทะเลมากกว่าที่จะทดแทนได้ตามธรรมชาติ การจับปลามากเกินไปไม่เพียงแต่ไม่ยั่งยืนสำหรับมหาสมุทรของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบร้ายแรงต่ออุตสาหกรรมการประมงอีกด้วย รับจดทะเบียนบริษัทหากการจับปลามากเกินไปยังคงดำเนินต่อไปในอัตรานี้ จะไม่มีทรัพยากรธรรมชาติเหลือให้คนรุ่นต่อไปได้เพลิดเพลิน

ผลกระทบของการจับปลามากเกินไป

การทำประมงเกินขนาดอาจมีผลกระทบหลายประการต่อสิ่งแวดล้อมและอุตสาหกรรมการประมงและบริษัทแปรรูปปลา

ผลกระทบด้านลบประการหนึ่งเหล่านี้คือปลาจะใกล้สูญพันธุ์หากจำนวนประชากรลดลงถึงระดับวิกฤต สิ่งนี้ทำให้ข้อจำกัดเกี่ยวกับประเภทของปลาที่เราสามารถเก็บเกี่ยวได้จากมหาสมุทรของเรา การโพสต์จากแขกซึ่งทำให้ชาวประมง (และผู้บริโภค) ได้ผลิตภัณฑ์อาหารทะเลสดยาก องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) กล่าวว่า “ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การทำประมงเกินขนาดได้เกิดขึ้นทั่วโลกในอัตราที่น่าตกใจ” สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อระบบนิเวศในมหาสมุทรเท่านั้น แต่ยังมีผลกระทบทางเศรษฐกิจอย่างใหญ่หลวงสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องในอุตสาหกรรมการประมง เช่นเดียวกับผู้ที่พึ่งพาการประมงอย่างมากสำหรับรายได้หรือความมั่นคงด้านอาหาร

นอกเหนือจากผลกระทบทางนิเวศวิทยาที่ร้ายแรงแล้ว การทำประมงเกินขนาดอาจหมายถึงการสิ้นเปลืองทรัพยากรอาหารทะเล ซึ่งส่งผลเสียต่ออุตสาหกรรมการประมง เช่น บริษัทส่งออกปลาในศรีลังกา การทำประมงมากเกินไปอาจทำให้ต้นทุนการผลิตสูงขึ้นได้ เนื่องจากชาวประมงต้องค้นหาที่อยู่ไกลออกไปด้วยค่าใช้จ่ายที่มากขึ้น นอกจากนี้ นี่หมายความว่าจะมีความต้องการน้อยลงจากผู้บริโภคที่มองว่าการทำประมงไม่ยั่งยืนเนื่องจากการสกัดที่มากเกินไป ในขณะที่อุปทานลดลง ส่งผลให้อัตรากำไรของชาวประมงและผู้ผลิตอาหารทะเลลดลงอย่างมีนัยสำคัญทั้งในประเทศและต่างประเทศ

การทำประมงเกินขนาดมีผลกระทบทางลบอย่างใหญ่หลวงต่อระบบนิเวศในมหาสมุทรของเรา ควบคู่ไปกับผลกระทบทางเศรษฐกิจต่อผู้ที่เกี่ยวข้องกับการทำประมงหรือผู้ที่พึ่งพาการทำประมงเป็นอย่างมากสำหรับรายได้หรือความมั่นคงด้านอาหาร เราควรทำอย่างไร? เราต้องส่งเสริมนิสัยการบริโภคที่ยั่งยืน

วิธีแก้ปัญหาเพื่อช่วยป้องกันการจับปลามากเกินไป

เช่นเดียวกับทุกอย่าง มีวิธีแก้ไขและการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ต้องทำเพื่อป้องกันผลกระทบด้านลบจากการตกปลามากเกินไป ซึ่งรวมถึง:

การเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ: การเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำเป็นวิธีหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าเราได้รับอาหารและสารอาหารที่เราต้องการในขณะที่ยังลดผลกระทบใดๆ ต่อระบบนิเวศของมหาสมุทรของเรา
การรับรอง Eco Trust: การรับรอง Eco Trust เป็นวิธีสำหรับผู้ผลิตการประมงและอาหารทะเลในการทำให้สินค้าของตนมีความยั่งยืนและให้ผลกำไรมากขึ้น โดยไม่ตัดมุมเพื่อลดราคา รวมถึงเกณฑ์ที่ทำให้แน่ใจได้ว่าไม่มีการตกปลามากเกินไปหรือเสี่ยงต่อการสูญพันธุ์ในบางสายพันธุ์ ตลอดจนสร้างความมั่นใจว่าปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ เช่น มลพิษ ฯลฯ จะถูกนำมาพิจารณาเมื่อทำการเก็บเกี่ยวอาหารทะเลจากพื้นที่
การศึกษา: หากผู้คนรู้ว่าพวกเขากำลังกินอะไรและเก็บเกี่ยวอย่างไร หวังว่าสิ่งนี้จะกระตุ้นให้พวกเขาซื้อผลิตภัณฑ์ที่มาจากแหล่งอย่างมีความรับผิดชอบ แทนที่จะส่งเสริมแนวทางปฏิบัติที่ไม่ยั่งยืนด้วยการซื้อทางเลือกที่ถูกกว่า ซึ่งอาจเป็นอันตรายทั้งทางเศรษฐกิจและสิ่งแวดล้อม
รัฐบาล – หากรัฐบาลสามารถสร้างพื้นที่คุ้มครองที่จำกัดการทำประมงบางอย่างในพื้นที่เฉพาะของมหาสมุทร สิ่งนี้จะสร้างสมดุลระหว่างอาหารทะเลที่ยั่งยืนและการอนุรักษ์ระบบนิเวศ
แผนการกู้คืนสต็อคปลา: แผนการกู้คืนสต็อกปลามีความสำคัญในการกู้คืนสต็อคปลาและสร้างความมั่นใจว่าจะมีความยั่งยืนสำหรับคนรุ่นต่อไปในอนาคต
การจัดการประมง: การจัดการการประมงเป็นส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนไปสู่ความยั่งยืน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการประมงมากเกินไปโดยการตรวจสอบโควตาและบังคับใช้หากจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการประมงที่เป็นธรรมและระบบนิเวศโดยรวมที่ดีต่อสุขภาพ
พระราชบัญญัติสัตว์ใกล้สูญพันธุ์ (ESA): พระราชบัญญัตินี้ปกป้องสัตว์บางชนิดที่ใกล้สูญพันธุ์เนื่องจากกิจกรรมของมนุษย์ เช่น การสูญเสียถิ่นที่อยู่หรือการตกปลามากเกินไป เพื่อให้ประชากรของพวกมันฟื้นตัวจากระดับต่ำที่เกิดจากการปฏิบัติที่ไม่ยั่งยืน
ความสามารถในการตกปลาลดลง/ข้อจำกัดความพยายามที่เพิ่มขึ้น: นี่เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาบางส่วนที่สามารถช่วยป้องกันการจับปลามากเกินไป

วิธีตัดสินใจซื้อปลาจากร้านขายของชำใกล้บ้านคุณ

ครั้งต่อไปที่คุณซื้ออาหารทะเลที่คุณโปรดปรานจากผู้ส่งออกอาหารทะเลที่มีคุณภาพในศรีลังกา การพิจารณาผลกระทบของการประมงเกินขนาดเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลในการซื้ออาหารทะเล คุณสามารถช่วยปกป้องสต๊อกปลาธรรมชาติด้วยราคาปลาทูน่าที่สมเหตุสมผลในศรีลังกา และทำให้แน่ใจว่าอาหารทะเลที่คุณชื่นชอบนั้นมีให้สำหรับคนรุ่นต่อไป มีองค์กรที่น่าเชื่อถือหลายแห่งที่จัดอันดับสายพันธุ์ต่างๆ เพื่อให้สามารถระบุตัวตนได้ง่ายขึ้นโดยผู้บริโภคที่ต้องการหลีกเลี่ยงการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีความเสี่ยง

องค์กรเหล่านี้จัดลำดับชั้นต่างๆ

ทำไมผู้คนถึงเลือกเป็นเจ้าของบ้านในอาเมดาบัด

businessman-using-laptop-desert_155003-10621

ทำไมผู้คนถึงเลือกเป็นเจ้าของบ้านในอาเมดาบัด?
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการซื้อเค้กแล้วกินเลยเหรอ? !

การซื้อบ้านพร้อมเข้าอยู่ก็คล้ายๆ กัน บ้านที่พร้อมสำหรับการย้ายกำลังเป็นที่นิยมของผู้ซื้อบ้านในอาเมดาบัด การปิดกั้นเงิน  รับจดทะเบียนบริษัทการโพสต์โปรเจ็กต์ที่ไม่สมบูรณ์ รวมถึงการเพิ่มขึ้นของอัตราดอกเบี้ยและภาระภาษีที่เพิ่มสูงขึ้นในเมืองต่างๆ เช่น อาเมดาบัด เดลี และมุมไบ ได้เพิ่มปัญหาให้กับผู้ซื้อ ดังนั้น การเลือกผู้สร้างที่ดีที่สุดในอาเมดาบัดที่มีประวัติการทำงานที่มั่นคงจึงเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ซื้อบ้านคือการจัดส่งที่รวดเร็ว การครอบครองตรงเวลา และความปลอดภัยของเงินทุน มีแรงจูงใจอื่น ๆ สำหรับผู้ซื้อที่ซื้ออสังหาริมทรัพย์พร้อมเข้าอยู่ เหตุผลดังต่อไปนี้:

1.) รู้ขอบเขตของคุณ

หากคุณเป็นผู้ซื้อบ้าน คุณควรทราบเหตุผลที่คุณซื้อบ้าน ด้วยแฟลตสุดหรู 3bhk & 4bhk ในอาเมดาบัดและบ้านราคาประหยัด ในฐานะเจ้าของบ้าน เหตุผลในการซื้อบ้านจะต้องชัดเจน หากคุณต้องการลงทุนในอนาคต การซื้ออสังหาริมทรัพย์ที่ยังไม่ได้สร้างเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เป็นไปได้ที่จะได้ต้นทุนเริ่มต้นที่ดีและมีเวลาเหลือเฟือในการระดมทุนที่จำเป็นในการซื้อให้เสร็จสมบูรณ์ ในทางตรงกันข้าม หากคุณต้องการย้ายเข้าบ้านทันทีและจำเป็นต้องย้ายทันที บ้านที่พร้อมสำหรับคุณนั้นสมเหตุสมผลกว่า
2) ซื้อสิ่งที่คุณเห็น

ด้วยจำนวนยูนิตที่พร้อมเข้าอยู่และมีขายทั่วประเทศ ผู้ซื้อสามารถวางใจได้ว่าพวกเขากำลังดูของในตลาดอยู่! ไม่มีอันตรายจากการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับแผนและคุณภาพการก่อสร้างตลอดจนโครงสร้างพื้นฐานทางกายภาพและฟังก์ชันการทำงาน ที่อยู่อาศัยพร้อมเข้าอยู่จำนวนมากที่ตั้งอยู่บนแฟลต 3Bhk อันหรูหราในอาเมดาบัดมีไว้สำหรับการซื้อ

3) ลดความเสี่ยง

อพาร์ทเมนท์เหล่านี้ได้รับการสนับสนุนจากความเสี่ยงต่ำที่เกี่ยวข้องกับความสำเร็จของโครงการ มีความยุ่งยากน้อยลงในระหว่างขั้นตอนความสำเร็จ และแนวคิดที่ชัดเจนของสิ่งที่คุณกำลังซื้อ ความต้องการห้องชุดพร้อมย้ายในอาเมดาบัดและเมืองอื่นๆ เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

4.) ประหยัดค่าเช่า

อย่ามองข้ามผลกระทบของการบอกต่อ! ใครก็ตามที่มีประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมกับผู้สร้าง แบ่งปันความสนใจที่คล้ายคลึงกับคุณ หรือเพิ่งสำรวจตลาดสามารถช่วยให้คุณเข้าใจโครงการในอนาคตได้ดีขึ้น ข้อมูลนี้สามารถช่วยให้คุณทราบถึงความน่าเชื่อถือที่ผู้สร้างมีอยู่ และช่วยให้มีทางเลือกที่ดีขึ้น

5) จัดไฟแนนซ์ง่าย

โครงการใกล้แล้วเสร็จ ธนาคารเสนอสินเชื่อได้เร็วกว่าและมีราคาดอกเบี้ยสูงกว่า

6.) โอกาสในการได้รับส่วนลดที่สูงขึ้น

หากโครงการก่อสร้างแล้วเสร็จและมีสินค้าคงคลังที่ยังไม่ได้ขาย มีโอกาสที่ดีที่จะได้รับส่วนลดหรือข้อเสนอที่น่าสนใจที่ผู้สร้างเสนอให้ ผู้สร้างอาจไม่สามารถเพิ่มความสูงของพื้นหรือเพียงแค่เพิ่มพื้นที่จอดรถเพิ่มเติมให้กับบ้านใหม่ของคุณ! ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะบอกว่าผู้สร้างอาจเสนอทางเลือกที่ดีกว่าเมื่อโครงการของคุณยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น

7.) การเปลี่ยนแปลงที่กำหนดเอง

ผู้สร้างยินดีที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงเฉพาะในขั้นตอนนี้ เป็นไปได้ที่จะขอครัวแบบเปิดหรือการรวมกันของห้อง pooja กับพื้นที่ใช้สอยหรือการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยอื่น ๆ ที่ไม่ส่งผลกระทบต่อรูปแบบพื้นฐานของโครงสร้างสามารถดำเนินการได้ ณ จุดนี้

8.) ความพอใจในทันที

ไม่มีอะไรดีไปกว่าช่วงเวลาที่เจ้าของบ้านย้ายเข้าบ้านใหม่ภายในไม่กี่วันหลังจากลงนามในเอกสาร”CMD จาก Sheetal Infrastructure คุณ Paras Pandit เป้าหมายสูงสุดของบริษัทของเราคือการนำเสนอโครงสร้างพื้นฐานและบ้านคุณภาพสูงสำหรับผู้ซื้อของเรา หากครอบครัวสามารถย้ายเข้าไปอยู่ในหน่วยของเราในโครงการของเราไม่ว่าจะใกล้แม่น้ำหรือภายในเมืองอาเมดาบัดในฐานะเจ้าของโครงการฉันก็รู้สึกพึงพอใจอย่างมาก’

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพร้อมที่จะย้ายใน 3&4 Bhk Flats Ahmedabad ไปที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเราและตรวจสอบในส่วนโครงการ

อาหารทะเลยอดนิยม 4 อันดับแรกในสหรัฐอเมริกา

crop-businessman-using-tablet-table_1098-20059

มีอาหารทะเลหลายประเภทที่ชาวอเมริกันชื่นชอบ ปลาบางชนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจากซัพพลายเออร์กุ้ง ปลาทูน่า กุ้งก้ามกราม และปลานาก และการเลือกจากผู้ส่งออกปลาที่ดีที่สุดในศรีลังกานั้นมีความสำคัญ เหตุใดอาหารสี่ชนิดนี้จึงอยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ และเหตุใดบริษัทส่งออกปลาในศรีลังกาจึงพยายามหาปลาที่ดีที่สุดสำหรับการบริโภค ลองมาดูที่แต่ละคนเพื่อหา

กุ้ง:
กุ้งอร่อยเพราะมีไขมันต่ำมาก และยังมีซีลีเนียมสูงซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจ กุ้งเป็นอาหารอเนกประสงค์ที่สามารถรับประทานได้หลายจาน  รับจดทะเบียนบริษัท  สามารถใช้ในพาสต้า สลัดแขกโพสต์ หรือแม้แต่รับประทานเอง กุ้งมีหลายขนาดตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่ กุ้งเป็นอาหารยอดนิยมเพราะมีรสชาติที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึ่งรวมถึงคอเลสเตอรอลที่ลดลงและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ทูน่า:
ปลาทูน่าเป็นแหล่งโปรตีนและวิตามินที่อุดมสมบูรณ์มาก เช่น บี12 และไทอามีน (วิตามินบี) ปลาทูน่าสามารถมีโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงมาก ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ อีกทั้งยังมีแคลอรีต่ำมากด้วย ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องรู้สึกผิดกับการทานอาหารบางอย่างเป็นครั้งคราว นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุเช่นซีลีเนียมซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด น้ำมันปลาทูน่ามีประโยชน์อย่างมากเช่นกัน เนื่องจากช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลโดยป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมาก ชาวอเมริกันจำนวนมากชอบทานปลาทูน่าในมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่บ้านหรือที่ทำงาน มันมาแบบแพ็คไว้ล่วงหน้าทำให้ง่ายต่อการรับประทานระหว่างเดินทางด้วย มีหลายวิธีในการเตรียมทูน่า เช่น การอบ การย่าง การทำอาหารด้วยผัก

ความเป็นไปได้ในการรับประทานปลาทูน่านั้นไม่มีที่สิ้นสุด และคุณไม่สามารถลืมสูตรอาหารแสนอร่อยที่ใช้ปลาทูน่ากระป๋องจากซัพพลายเออร์ปลาทูน่าสด เช่น สลัดและแซนวิช วิธีหนึ่งที่นิยมรับประทานปลาทูน่าในสหรัฐอเมริกา ได้แก่ การนำปลาทูน่ามาทำซูชิโรลด้วยข้าวและผักที่พันไว้ อีกวิธีหนึ่งที่ผู้คนชื่นชอบการกินปลาทูน่าคือการใช้พันธุ์ปลากระป๋องแทนของสดเพราะสามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่มีปัญหาหรือไม่จำเป็นต้องแช่เย็น ไม่ว่าคุณจะเลือกรับประทานปลาทูน่าด้วยวิธีใด เรารับประกันว่าคุณจะชอบรสชาติของมันในขณะที่เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ต่อสุขภาพของปลาทูน่าด้วยเช่นกัน

แซลมอน:
ปลาแซลมอนมีสารอาหาร เช่น วิตามิน B12 ซีลีเนียม เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี แคลเซียม วิตามินดี เป็นต้น ทำให้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดชนิดหนึ่งในปัจจุบัน ประกอบด้วยวิตามินบี 12 และสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราในการทำงานอย่างถูกต้อง ปลาแซลมอนมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ มากมาย รวมถึงการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจด้วยการเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูง) ในขณะที่ลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย (ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ) การรับประทานปลาแซลมอนยังช่วยให้เซลล์สมองของเราทำงาน นอกจากสารอาหารแล้ว ยังเป็นปลาที่มีความหลากหลายและอร่อยมากอีกด้วย คุณสามารถย่าง ย่าง ลวก หรือแม้แต่ยัดไส้เนื้อด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผักโขมและเฟต้าชีสเพื่อเพิ่มรสชาติ ปลาแซลมอนน้ำจืดเป็นอาหารทะเลชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง

ลอบสเตอร์:
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชาวอเมริกันได้รับประทานกุ้งมังกรเป็นเมนูอาหารค่ำพิเศษมากขึ้น กุ้งมังกรยังมีสุขภาพที่ดีและมีสารอาหารมากมาย รวมทั้งซีลีเนียมและวิตามินบี 12 ซึ่งช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงของเรามีสุขภาพที่ดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด กุ้งมังกรช่วยปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ เช่น โรคไทรอยด์ โรคซึมเศร้า และโรคโลหิตจาง อาหารทะเลแสนอร่อยนี้สามารถปรุงได้หลายวิธี เช่น การต้ม การอบ และการคั่ว มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและถือเป็นอาหารระดับไฮเอนด์ กุ้งมังกรยังเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับโอกาสพิเศษ เช่น งานแต่งงาน งานรับปริญญา หรืองานเฉลิมฉลองวันส่งท้ายปีเก่า กุ้งมังกรเป็นที่นิยมอย่างมากในร้านอาหารอเมริกันและยังเป็นที่ต้องการของผู้บริโภคที่ชอบทานเองที่บ้านอีกด้วย

แม้ว่าอาหารทะเลเหล่านี้จะเป็นอาหารทะเลที่ได้รับความนิยมมากกว่าในสหรัฐอเมริกา แต่หลายคนก็ชอบกินปลาหมึก หอยแมลงภู่ และปลาหมึกยักษ์ ปลาหมึกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น การลดระดับคอเลสเตอรอล ปรับปรุงสภาพหัวใจ และแม้แต่การดูแลผิวที่ดี นอกจากนี้ยังเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีเพราะไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์เลย แม้ว่าอาหารทะเลส่วนใหญ่จะต้องปรุงเป็นเวลานานเพื่อให้มีความนุ่มเพียงพอสำหรับการบริโภค แต่นี่ไม่ใช่กรณีของปลาหมึกที่สามารถปรุงได้ภายในไม่กี่นาทีหลังจากถูกจับได้ ทำให้สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารค่ำได้เร็วกว่าอาหารทะเลประเภทอื่น

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอาหารทะเลเป็นอาหารโปรด ไม่เพียงแต่ในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นแต่ทั่วโลก ดีต่อสุขภาพ หาง่าย และอร่อย อย่างไรก็ตาม อาหารทะเลส่วนใหญ่มีราคาสูงกว่าที่อื่น